
Je rent. Je plant. Je zorgt. Je regelt.
Je bent de spil van je gezin, je werk, je wereld.
Maar eerlijk?
Jij staat ergens onderaan je eigen to-dolijst.
➡️ Tijd om dat om te draaien.
➡️ Tijd voor “Jij op #1” – een pilottraject van 4 weken voor moeders die slim en sterk zijn, maar zichzelf kwijt zijn geraakt. Met 1:1 coaching, nuchtere tips, en een live dag op de boerderij zodat je adem kunt halen en weer thuiskomt bij jezelf.
Want als jij jezelf goed voelt, draait alles beter!
In vier weken zet je jezelf terug aan het stuur. Je lacht weer, voelt je krachtig, bent een leukere moeder én partner. Ik leer je hoe je grenzen aangeeft zodat je niet langer meegaat in de verwachtingen van anderen. Niet wordt meegesleurd in de waan van de dag en eindelijk je eigen batterij oplaadt vóórdat je weer leegloopt. Niet later, maar nu.

Je doet 100 dingen tegelijk, maar hebt niks écht af.
Je staat altijd klaar voor anderen.
Je lacht, maar je zit met je gedachten ergens anders.
Je weet dat je moet vertragen, maar wanneer dan?
Je neemt wel 'me-time' als alles af is, maar het is nooit af!
Je partner snapt je regelmatig niet.
Je huishouden loopt achter.
Je wilt meer vrijheid én overzicht, maar weet niet waar je moet beginnen.
Dan is het tijd voor: HELDERHEID EN DOEN WAAR JE OP AAN GAAT!

Wekelijkse 1:1 sessies (online of live in Noord-Holland op de boerderij).
Wandelsessie tussen de koeien.
Time Management - grip op je agenda én op je energie.
Persoonlijk actieplan: een helder plan met direct toepasbare tools.
WhatsApp support: je hebt me in je broekzak als je het even niet weet.
Werkboek vol overzicht, structuur, keuzes en tips.
Audio’s om op koers te blijven.


Week 1
Je krijgt in week 1 al inzichten die je helpen prioriteit te maken van je eigen welzijn en energie. Samen ontdekken we waar jouw kracht ligt en hoe je die inzet.

Week 2
In deze fase leer je je grenzen te stellen en bewust keuzes te maken die je energie geven in plaats van kosten.

Week 3
Ontwikkel nieuwe gewoonten en laat ballast los, zodat ruimte ontstaat voor jouw geluk en zelfvertrouwen.

Week 4
Hulp toelaten en energievreters elimineren. Ook gaan we er voor zorgen dat je deze patronen kunt vasthouden zonder weer terug te vallen.